Zill Bill

Коротко о медицине

Апр
27

МАМА & МАЛЮК. Плавання для грудничка

Категория Новости

Матеріал доданий користувачем Stanislavovha

Можна вчити плавати малюка перебуваючи "на березі" або разом з ним "у воді". Нижче я докладно розповім про той випадок, коли дорослий залишається "на березі". При знаходженні дорослого "у воді" дії будуть аналогічними.

Температура води у ванні спочатку повинна бути 36оС, але в теплій воді важко затримувати дихання, тому зазвичай її поступово знижують до 29-30оС – температури, комфортної для пірнання. Почавши заняття відразу після народження дитини, до 1,5 місяців поступово слід привчити дитину до цієї температурі.

У воду можна додати морську сіль 5-7 ст.л., бальзам «Вітаон» 3-5 крапель, масло чайного дерева 1-2 краплі або блідо-рожевий розчин марганцівки, правда він сушить шкіру.

Руху малюка у воді контролюються ручними підтримками. Опускаючи малюка у воду можна користуватися «рогачем» – права рука лежить під грудьми малюка, великий палець знаходиться під підборіддям і контролює рівень води. Вільної лівою рукою можна притримувати малюка за попку між ніжками, або під пахвою, або легенько поплескувати його по спинці.

Подвійна ручна підтримка – права рука як при «рогачі», а ліва – легко підтримує потилицю. Цю підтримку використовують для «плавання» по поверхні.

Можна плавати і на спині. Спочатку малюка треба підтримувати двома руками, поступово підтримку слід послаблювати …

Підготовка до пірнання, яка проводитися перші півтора місяця занять, полягає в наступному. Малюк в положенні «рогачі», лівою рукою наберете жменю води і полийте на лобик малюка, скомандував при цьому «пірнаємо!». Малюк затамувавши подих. Малюка треба обов'язково похвалити.

Якщо малюк злякався води – постарайтеся заспокоїти його у воді – погладити в положенні «рогачі», обійняти, вимовляючи ласкаві слова. Можна вільною рукою підігнути йому ніжки до живота, згрупувавши дитини в позі «жабки» – такий стан саме по собі діє заспокійливо. Закінчувати заняття плаванням і покидати воду дитина повинна тільки в хорошому настрої, інакше в нього може виникнути негативна реакція на заняття.

Власне пірнати можна тоді, коли буде освоєна затримка дихання при поливанні води на обличчя. В той момент, коли вода на обличчі і продовжуючи плисти по ванні, занурте малюка з головою під воду на 1 секунду, попередньо давши вже звичну команду «пірнаємо!». Виринувши, продовжуйте рух, ласкаво розмовляючи з малюком. До 3-3,5 місяців малюк повинен почати затримувати дихання по команді – без обливання осіб водою. Час перебування під водою поступово збільшується. Приблизно до цього ж часу ванна стане малюкові «мала».

Самостійно малюк зможе плавати тільки в3-3, 5 року.

Систематичні заняття плаванням

Удосконалюють роботу органів кровообігу і дихання. Це відбувається завдяки ритмічній роботі м'язів, необхідності долати опір води.
Поліпшується серцева діяльність, рухливість грудної клітини, збільшується ЖЗЛ (життєва ємкість легень)
Активний рух ніг в безопорному положенні зміцнює стопи дитини і попереджає розвиток плоскостопості
Підвищується загальний тонус організму, сон ставати міцніше, поліпшується апетит, збільшується витривалість
Удосконалюється механізм теплорегуляції, підвищується імунітет, покращується адаптація організму до різноманітних умов зовнішнього середовища
Заняття плаванням покращує перебіг захворювань, пов'язаних з гіпоксичними ураженнями і родовою травмою ЦНС.

Комметирование закрыто.